Systemisches Coaching ist ein Beratungsansatz, der den Menschen im Kontext seiner Beziehungen, seines Umfelds und seiner beruflichen sowie privaten Systeme betrachtet. Im Mittelpunkt steht dabei nicht nur das individuelle Anliegen, sondern auch die Wechselwirkungen und Dynamiken innerhalb des gesamten Systems. Ziel ist es, nachhaltige Lösungen zu entwickeln, die sowohl für Dich als Person als auch für Dein Umfeld stimmig sind. Durch gezielte Fragen, Reflexion und Methoden wird Deine Selbstwirksamkeit gestärkt und neue Perspektiven eröffnet.

Ich nehme Dich als Ganzes wahr – mit all Deinen Fähigkeiten, Ressourcen und Potenzialen. Fertige Lösungen gebe ich Dir nicht vor, helfe Dir aber Deine eigenen Antworten zu finden. Dies ist mächtiger als das, was von außen kommt. Du hast bereits alles in Dir – wir entdecken es gemeinsam.

Selbstverständlich – alle Inhalte und Gespräche im Coaching werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben.

Coaching ist ideal für Dich, wenn Du vor einer beruflichen oder privaten Veränderung stehst, feststeckst, Klarheit suchst oder neue Perspektiven brauchst. Ob Selbstzweifel, Entscheidungsfindung, Konflikte oder Neuorientierung – ein Coaching hilft Dir, Deinen inneren Kompass neu auszurichten.

• Vorgespräch (kostenlos): Wir lernen uns kennen, besprechen Deine Ziele und klären alle Fragen.
• Erstes Treffen: Wir machen eine Standortbestimmung und definieren Deinen Kurs.
• Weitere Sessions: Wir arbeiten Schritt für Schritt an Deinen Themen – in Deinem Tempo.

Eine Coaching-Einheit dauert in der Regel 50 Minuten. Die genaue Dauer wird individuell abgestimmt.

Das ist individuell. Manche Menschen kommen schon nach wenigen Sitzungen ans Ziel, andere wünschen sich eine längerfristige Begleitung. Du bestimmst das Tempo.

Um Dir eine transparente Kostenübersicht zu bieten, biete ich Dir ein unverbindliches Erstgespräch an, in dem wir Deine aktuelle Situation und Ziele besprechen.

Ja. Unternehmen können Coaching für ihre Führungskräfte und Mitarbeitenden beauftragen und steuerlich als Weiterbildungskosten geltend machen. Ich stelle ordentliche Rechnungen mit ausgewiesener Umsatzsteuer. Bei mehreren Plätzen oder Kontingenten: gerne per Kontaktformular anfragen.

Die kostenfreie Absage des Termins ist bis 24 Stunden vor Termin möglich. Danach ist es mir selten möglich, den Termin neu zu vergeben. Daher werden später abgesagte Termine mit 50% des Stundensatzes abgerechnet.

Du gewinnst Klarheit, Selbstvertrauen und Entscheidungskraft. Hindernisse wie Glaubenssätze, Zweifel oder Konflikte verlieren ihre Macht. Du findest Deinen eigenen Weg – und ich begleite Dich strukturiert, wertschätzend und professionell.

Ja – solange es um persönliche Entwicklung, berufliche Themen, Konflikte, Ziele oder Veränderungsprozesse geht.
Nicht geeignet ist Coaching für medizinische oder tief therapeutische Anliegen. Wenn ich merke, dass ein anderes Format sinnvoller wäre, sage ich Dir das direkt.

Das Leben bringt immer wieder Herausforderungen mit sich, die uns aus dem Gleichgewicht bringen – ob emotional, beruflich oder privat. Viele meiner Kunden und Kundinnen erleben:

• Hohe Verantwortungs- und Entscheidungslast, die mental fordert – ob als Führungskraft, Unternehmer:in oder Experte/Expertin.
• Situationen denen sie in einer neuen Führungsrolle nicht gewachsen scheinen.
• Spagat zwischen Karriere, Familie und persönlichen Bedürfnissen, der irgendwann zu innerer Erschöpfung führt.
• Druck, immer zu funktionieren und Erwartungen zu erfüllen, während eigene Grenzen überschritten werden.
• Perfektionismus und Selbstansprüche, die Erfolge entwerten und das Gefühl vermitteln, nie genug zu sein.
• Belastungssituationen bis hin zur Erschöpfung: Du funktionierst nur noch, ziehst Dich zurück und fühlst Dich ausgebrannt.
• Konflikte oder Mobbing im Job, die Kraft und Orientierung nehmen.
• Prüfungs- oder Präsentationsängste, die blockieren und Entwicklungen ausbremsen.
• Umbruchphasen oder Krisen, in denen plötzlich alles anders ist und sie nicht wissen, wie es weitergehen soll.
• Seelische Wunden aus vergangenen Situationen, die Raum brauchen, um zu heilen.
• Ängste, Traurigkeit, Selbstzweifel oder ein geschwächtes Selbstwertgefühl, die die eigene Lebensfreude trüben.

Executive Coaching begleitet Führungskräfte, leitende Fachkräfte und Entscheider dabei, in komplexen, sich verändernden Umfeldern klar zu denken und wirkungsvoll zu handeln. Themen: Transformation, Resilienz, Kulturwandel, KI-Wandel, Entscheidungsstärke, neue Führungsrollen. Geeignet für alle Führungsebenen – vom Teamleiter bis zur Geschäftsführung.

Business Coaching setzt echtes Business-Verständnis voraus. Ich kenne die Realität von Führung, Entscheidungsdruck und Transformation aus 20 Jahren operativer HR-Praxis. Das erspart Erklärungen und erlaubt sofort die Arbeit an dem, was zählt. Buche Dein kostenloses Vorgespräch über das Kontaktformular.

KI verändert nicht nur Prozesse, sondern Rollen, Entscheidungslogiken und Selbstbilder. Im Coaching klären wir, welche Kompetenzen zukunftssicher sind, wie Du Führung in KI-geprägten Systemen gestaltest – und wie Du den Wandel aktiv prägst statt passiv erlebst.

Coaching nimmt Themen aus der Vergangenheit auf und ist zukunfts- und lösungsorientiert. Es geht um Deine Ziele, Entscheidungen, Potenziale und Entwicklung.
Therapie beschäftigt sich primär mit Heilung psychischer Erkrankungen. Ich arbeite nicht therapeutisch, aber gern unterstützend an Deinen Lebensfragen.

Ganz einfach:

• Du rufst mich an
• oder nutzt das Kontaktformular

Im kostenlosen Vorgespräch klären wir Deine Ziele und schauen, ob wir ein gutes Team sind.

Wir sprechen über Deine Situation, Deine Wünsche und Erwartungen. Du kannst alle Fragen stellen und bekommst einen Einblick in meine Arbeitsweise. Danach entscheidest Du in Ruhe, ob Du mit mir zusammenarbeiten möchtest.

Nein, Du bekommst Zeit, alles wirken zu lassen und in Ruhe zu überlegen. Coaching ist Vertrauenssache – und dieses Vertrauen entsteht nicht unter Druck.

Du kannst Dir einige Fragen notieren, z. B.:

• Was belastet mich aktuell?
• Was möchte ich verändern?
• Welche Ziele oder Wünsche habe ich?
• Was möchte ich am Ende des Coachings erreicht haben?

Wenn Du unvorbereitet kommst, ist das auch vollkommen in Ordnung – wir finden Deinen Weg gemeinsam.

Ich arbeite zumeist virtuell online via Zoom, aber auch vor Ort in Essen inmitten des Ruhrgebiets. Virtuell sind wir sehr flexibel hinsichtlich der Zeiten und der Verfügbarkeit. Du entscheidest, was für Dich besser passt. Buche Dein kostenloses Vorgespräch über das Kontaktformular.

Du bekommst von mir ehrliches, klares Feedback – respektvoll und wertschätzend. Ich spreche das aus, was wichtig ist, damit Du schneller vorankommst. Manche Themen brauchen Mut – und den gehen wir gemeinsam.